cara mengelola stress

Tinggal di kota metropolitan pasti tidak akan jauh dari stress dan kejenuhan menjalani hari-hari yang begitu berat, bangun pagi sudah dihadapi masalah kemacetan dan kesemrawutan, kita kadang sering mengeluh tetapi menjalaninya hal tersebut.

Mengeluh mungkin akan jadi suatu kebiasaan saat kita sering lakukannya, apakah dengan mengeluh semua permasalahan akan selesai? tidakkan?

Hidup di kota harus bisa mengelola stress agar kita tetap awet muda dan sehat, selain itu juga penting agar kita tidak membuat diri kita semakin mudah terserang penyakit, stress membuat imun di tubuh kita semakin sedikit dan mudah sekali terkena penyakit, apalagi bulan-bulan ini yang kadang hujan kadang panas, jika kita tidak istrirahat yang cukup dan olahraga maka akan mudah sekali terkena penyakit flu.

Bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup merupakan tanggung jawab diri kita, di tempat pekerjaan sudah menumpuk dan belum lagi kalau bosnya rewel serta cerewet membuat hidup kita terasa begitu melelahkan dan menjengkelkan.

Kita harus bisa mengelola hati dan stress yang kita hadapi, cara saya mengelola stress yaitu dengan berolahraga di pagi hari, foto-foto setiap hari tentang kehidupan di jalan yang ada Instagram selain itu saya juga menulis e-book dan lain-lain.

Salah satu solusi untuk mengetahui inti dari kehidupan dan melihat foto-foto travelling di ebook Point Of Life di google play atau di Getscoop.com dan itunes 

Salah satu solusi untuk mengetahui inti dari kehidupan dan melihat foto-foto travelling di ebook Point Of Life di google play atau di Getscoop.com dan itunes 

tag: Cara untuk hidup bahagia, ebook, e-book gratis, tips, tips kehidupan, tips menjalani kehidupan, tips keharmonisan keluarga, keluarga, ayah, ibu, anak, pacar, cinta, sex, hidup, handphone, gratis, playstore, game, sukses, sukses kehidupan, islam, muslim, ahok, pemilu, uang, gratis, murah, meriah, uang, cara untuk hidup sukses, tulisan, pengalamaan, sharing, berbagi, indah, foto, pemandangan, cerita, kehidupan, cerita sukses, ,indonesia, keluarga, harmonis, islam, muslim, allah, god, tuhan, seks, keluarga, indonesia, foto, twitter, facebook, cara, tips, bahagia, anak, waktu,dki, pemimpin, sholat, puasa, tahajud, dream, kegagalan